E a canela, é saudável ?? Receitas de chá e bolo de canela
Receitas de chá e bolo de canela Perguntas e respostas da nutricionista Juliana sobre canela O que é a canela? (uma raiz) A canela é uma especiaria bem antiga, extraída a partir da casca interna do caule da árvore de canela. Seu consumo acontece principalmente na consistência de raspas e pó. Onde posso encontrar? Pode […]
Receitas fitness – Sugestão de cardápios e dietas
Receitas fitness – Cardápios e Dietas Dicas fitness da nutricionista – Receitas para realização de atividades físicas As receitas fitness são compostas por dietas que equilibram a alimentação saudável com cardápios que melhoram o desempenho do indivíduo durante a realização de atividades físicas. Por exemplo: Nhoque de batata doce c/ frango desfiado ou escondidinho de […]
Nutrição e Alimentação para Idosos – Nutricionista Juliana
Alimentação para Idosos – Cardápio e Nutrição Alimentação, cardápio e dietas para idosos Pessoas idosas ou na terceira idade são denominações dadas a indivíduos com 60 anos ou mais. É nesta etapa da vida que estamos mais suscetíveis a problemas de saúde que não podemos descuidar da alimentação. O envelhecimento é um processo natural do […]
Suco verde para emagrecer barriga – Receita de suco desintoxicante
Suco verde para emagrecer barriga – Receitas de sucos desintoxicantes (detox) Os primeiros sucos desintoxicantes surgiram no Brasil em meados de 2010, bem como o suco verde. O suco verde apresenta muitos benefícios tais como: melhor raciocínio e atenção, mais disposição, mantém a pele, unhas e cabelos saudáveis, combatem a prisão de ventre, atua como […]