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Nutricionista orienta como perder peso rápido Nutricionista Juliana 5:41 pm

Nutricionista orienta como perder peso rápido

Para podermos alcançar nossos objetivos, precisamos ter foco, força de vontade e muita disciplina. vejam abaixo alguns ítens, que são considerados fundamentais para obtermos o sucesso: Realizar os lanches intermediários sempre e as refeições principais; Alimentar-se de duas a três horas, no máximo; Ter o hábito de praticar alguma atividade física, pelo menos três vezes…
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Orientações sobre o Diabetes Mellitus Nutricionista Juliana 7:10 pm

Orientações sobre o Diabetes Mellitus

O diabetes Mellitus (DM) é definido como uma desordem metabólica de diversas causas, caracterizada por hiperglicemia crônica DIABETES = SIFÃO; MELLITUS = MEL. Podemos classificar o Diabetes Mellitus em quatro tipos, são eles:  - Diabetes Tipo 1 (DM1): com destruição da célula Beta, levando deficiência de insulina absoluta;  - Diabetes Tipo 2 (DM2):…
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Dicas nutricionais para o dia a dia de trabalho Nutricionista Juliana 9:44 pm

Dicas nutricionais para o dia a dia de trabalho

A alimentação das pessoas sofreram muitas alterações, pois muitos indivíduos vieram das áreas rurais para a cidade. A população passou a preferir comer próximo ao trabalho, a voltar para as suas residências E dessa forma o consumo de alimentos “rápidos” aumentou muito, tais como, lanchonetes, self-service, cantinas, pizzarias, churrascarias e etc. A compra de produtos…
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Nutricionista orienta sobre a ingestão de chás Nutricionista Juliana 4:47 pm

Nutricionista orienta sobre a ingestão de chás

Os chás são líquidos coloridos, ricos em eletrólitos (sódio e potássio). A grande maioria dos chás tem a mesma composição, mas o que modifica são as concentrações de cada um. Se ingerirmos de uma forma exagerada, trará malefícios à saúde. Os chás possuem muitos benefícios, para indivíduos sadios, por exemplo: combatem os radicais livres; combatem…
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