Dieta jejum intermitente - O que é? Como fazer? Benefícios? [caption id="attachment_4094" align="alignright" width="433"] Dieta jejum intermitente[/caption] O que é a dieta do jejum intermitente? Por definição, é um regime alimentar caracterizado pela alternância entre períodos de alimentação e jejum que podem variam Como fazer? O tipo de regime de jejum mais conhecido e solicitado…
Leia maisNutricionista orienta quais alimentos devemos preferir e os que precisamos evitar nas crises de enxaqueca
Nos dias de hoje, as pessoas não tem tempo pra se alimentarem de uma maneira saudável e acabam comendo muitos alimentos industrializados e embutidos, desencadeando a enxaqueca. 1- Adequar o consumo de carboidratos, especialmente os carboidratos complexos (cereais, massa, pães, farináceos, entre outros), já que o cérebro utiliza os nutrientes provenientes destes alimentos como fonte…
Leia maisDieta para crise de Gota – O que comer comer com ácido úrico alto?
Dieta para pacientes com a doença Gota (ácido úrico elevado) - Nutricionista Juliana A Gota (Hiperuricemia) é uma patologia relacionada ao aumento do ácido úrico no sangue. Como nutricionista, preparei algumas dicas de alimentos (preferidos e a se evitar) em dietas para tratamento de pacientes portadores da doença Gota (ácido úrico elevado), mas lembre-se, é muito…
Leia maisDicas para alimentação das crianças – nutricionista materno infantil na zona sul de SP
Dicas da nutricionista materno infantil Juliana Dragone Olá, tudo bem? Seguem algumas dicas no formato perguntas e repostas para os responsáveis pela alimentação das crianças: Quais alimentos não podem faltar no prato das crianças (materno-infantil)? Por que? Durante a fase de crescimento alguns nutrientes e vitaminas são muito importantes para o desenvolvimento das crianças. Quais…
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