Uma alimentação saudável e equilibrada e importante para o controle do nosso sistema imunológico, atuando no combate das doenças, como por exemplo, o COVID-19. Quanto mais colorido estiver o prato é melhor para a nossa saúde. Seguem abaixo as vitaminas e minerais que atuam exatamente no sistema imunológico: Vitamina C: abóbora; acerola; alfafa; brócolis; caju;…
Leia maisNutricionista orienta uma alimentação saudável para fortalecer o sistema imune:
