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Nutricionista sugere WRAPS como opção de cardápio para jantar – Dieta Fitness Nutricionista Juliana 11:37 am

Nutricionista sugere WRAPS como opção de cardápio para jantar – Dieta Fitness

Nutricionista sugere WRAPS como opção fitness de cardápio para jantar Olá pessoal, tudo bem? Seguem 2 dicas de wraps deliciosos para comer no jantar numa dieta fitness. Wrap de Peito de Peru Rendimento: 4 Porções Tempo de Preparo: 15 minutos [caption id="attachment_4823" align="alignright" width="393"] wrap no jantar - dieta fitness[/caption] Ingredientes: 5 colheres (sopa) creme vegetal (becel)…
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Orientação geral para que o vegetariano coma e fique nutrido Nutricionista Juliana 2:18 pm

Orientação geral para que o vegetariano coma e fique nutrido

Nutricionista orienta o que o vegetariano pode comer para ficar nutrido Exemplo de dieta para vegetariano  Apesar das necessidades individuais de nutrientes e de energia dependerem e variarem com a característica de cada individuo, em linhas gerais, um dieta vegetariana equilibrada é composta por esses quatro grupos de alimentos: Leguminosas, nozes e sementes; Grãos; Legumes…
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E a canela, é saudável ?? Receitas de chá e bolo de canela Nutricionista Juliana 1:19 pm

E a canela, é saudável ?? Receitas de chá e bolo de canela

Receitas de chá e bolo de canela Perguntas e respostas da nutricionista Juliana sobre canela [caption id="attachment_4429" align="alignright" width="368"] Receitas com canela - Chá e Bolo[/caption] O que é a canela? (uma raiz) A canela é uma especiaria bem antiga, extraída a partir da casca interna do caule da árvore de canela. Seu consumo acontece…
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Sopa de batata doce com peito de frango desfiado e pimenta biquinho Nutricionista Juliana 2:42 pm

Sopa de batata doce com peito de frango desfiado e pimenta biquinho

Ingredientes: 3 batatas doce descascadas; 1 peito de frango desfiado (cozido na panela de pressão); dentes de alho amassado; 1 cebola picada; 300 ml de caldo de legumes natural; óleo de girassol; cheiro-verde; pimenta biquinho; sal a gosto. MODO DE PREPARO: Temperar o peito de frango com alho e sal e colocar em uma panela…
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