Café da manhã pré-escolar
O café da manhã é a refeição mais importante, para os nossos pequenos, em fase pré- escolar (de 2 a 6 anos de idade), pois fornecem energia suficiente e disposição para irem, à escolinha e brincar bastante. Se a criança pular o café da manhã, é muito prejudicial ao aprendizado, pois acarretam uma […]
Pouca água
A água é muito importante, para o bom desenvolvimento do nosso corpo , mais ou menos 65% do organismo é água. Se o individuo ingere no mínimo 2 litros há 4 litros de água ao dia são benéficos para o bom funcionamento do organismo e eliminação das toxinas. Caso a ingestão hídrica for insuficiente, interfere […]
Petit Gateau Fit
Segue abaixo uma receita de Petit Gateau Fit: Ingredientes: 2 colheres de sopa de chocolate em pó (Dois Frades); 1 colher de chá de cacau em pó; 1 ovo; 1 colher de chá de açúcar mascavo; 1 colher de chá de leite em pó desnatado; 1 colher de sopa de iogurte natural desnatado; 1 colher […]
Chá mate ajuda emagrecer
O chá mate contém uma grande quantidade de cafeína. É um alcalóide do grupo das xantinas, uma parte de diferentes plantas. A cafeína atua inibindo duas enzimas, Moscatel-O-metil-transferase e fosfodiesterase, deste modo, estimula a quebra de gordura corporal. A cafeína também age sobre os rins, reduzindo a retenção de líquidos e atua também diminui a […]