Posts Mensais: outubro 2020

Dicas nutricionais para o dia a dia de trabalho Nutricionista Juliana 9:44 pm

Dicas nutricionais para o dia a dia de trabalho

A alimentação das pessoas sofreram muitas alterações, pois muitos indivíduos vieram das áreas rurais para a cidade. A população passou a preferir comer próximo ao trabalho, a voltar para as suas residências E dessa forma o consumo de alimentos “rápidos” aumentou muito, tais como, lanchonetes, self-service, cantinas, pizzarias, churrascarias e etc. A compra de produtos…
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Nutricionista orienta sobre a ingestão de chás Nutricionista Juliana 4:47 pm

Nutricionista orienta sobre a ingestão de chás

Os chás são líquidos coloridos, ricos em eletrólitos (sódio e potássio). A grande maioria dos chás tem a mesma composição, mas o que modifica são as concentrações de cada um. Se ingerirmos de uma forma exagerada, trará malefícios à saúde. Os chás possuem muitos benefícios, para indivíduos sadios, por exemplo: combatem os radicais livres; combatem…
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Orientações nutricionais no Vitiligo Nutricionista Juliana 8:03 pm

Orientações nutricionais no Vitiligo

Preferir: Os alimentos fontes de Vitamina A são: gema de ovo, queijo e fontes de carotenos presentes na cenoura, abobrinha, moranga, batata doce, manga, melão, mamão, pimentão vermelho, brócolis, vegetais verdes folhosos, agrião, espinafre e etc; os probióticos (leites e iogurtes fermentados); alimentos ricos em W3 e fenilalanina (frutos do mar, leite, carnes de boi,…
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