Posts Mensais: maio 2020

Durante a quarentena o problema do sedentarismo tende a aumentar e isto pode ocasionar uma série de doenças, principalmente pois geralmente ocorre o aumento de peso. Sedentarismo na quarentena Evitar pratos ricos em gordura saturada;Evitar preparações empanadas, milanesa e fritas;Evitar bebidas alcoólicas;Evite líquidos com as refeições do almoço e jantar. Prefira beber água uns 30…