Como manter a dieta nas festas Juninas:
Boas opções para sua festa junina: espiga de milho (1 espiga possui 132 kcal, o que equivale a uma porção do grupo do pão), caldo verde ( 1 concha média possui 80 kcal), churrasquinho de carne ( 1 espetinho possui 94 kcal), canjica ( 1 pote pequeno possui 115 kcal), pamonha ( 1 unidade possui […]
Receitas diets para as festas Juninas:
PAÇOCA DIET Ingredientes: 2 xícaras (chá) de amendoim torrado 1 ½ xícara (chá) de farinha de milho – biju 1 xícara (chá) de STEVITA CULINÁRIA 6 colheres (sopa) de leite desnatado 1 pitada de sal. Modo de preparar Tire a pele do amendoim, misture com os demais ingredientes, menos o leite. Bata tudo no liquidificador […]