Microbiota Intestinal: O Segredo para emagrecer
A microbiota intestinal, composta por trilhões de bactérias que habitam nosso sistema digestivo, está revolucionando a forma como entendemos a nutrição e a saúde. Pesquisas recentes revelam que esses microrganismos não apenas digerem nossos alimentos, mas também influenciam diretamente nosso peso corporal, estado de humor, sistema imunológico e até mesmo nossas escolhas alimentares. Quando a […]
Regime de Atkins (dieta pobre em carboidratos) – simples e rápido
Regime de Atkins (dieta pobre em carboidratos) – simples e rápido O regime para emagrecimento proposto pelo Dr. Robert Atkins defendia que a pessoa podia emagrecer comendo quantidades significativas de gordura e proteína e restringindo o consumo de carboidratos. Esse regime foi originalmente concebido para pacientes com diabetes que desejavam controlar seus níveis de insulina […]
Regimes de muito poucas calorias – simples e rápido
Regimes de muito poucas calorias – simples e rápido Os regimes de muito poucas calorias são prescrevidos para pacientes obesos. O consumo diário consiste em três bebidas tipo “shakes” com fórmulas que suprem em torno de 500 calorias e as vitaminas e sais minerais necessários. Há vários riscos associados a esse regime. Um paciente que […]
Regimes populares para emagrecimento – simples e rápido
Regimes populares para emagrecimento – simples e rápido Clinica de Nutrição – Nutricionista Juliana Dragone Nutricionista Juliana Dragone fala sobre regimes populares para emagrecimento e suas particularidades. O importante é emagrecer com saúde. Regimes alimentares para emagrecer restringem a ingestão de comidas específicas, ou de alimentos em geral, com o objetivo de ocasionar emagrecimento. O […]