É muito comum , nos dias de hoje, as pessoas engordarem e dizerem que “comem muito pouco“. Mas, isto não é possível. Na grande maioria das vezes, as pessoas comem além do que precisam, e com isso, desencadeia o ganho de peso, é o caso dos indivíduos que não fazem nenhuma atividade física, e também diversos prejuízos para a saúde.
Quando comemos demais engordamos ,e também, surgem alguns sintomas e desconfortos intestinais e gástricos, tais como: alterações do sistema emocional; bloqueio do sistema de defesa do organismo; problemas de coluna e articulações; diabetes; hipertensão arterial; entupimento dos vasos sanguíneos (complicações cardiovasculares); obesidade; colesterol e frações elevadas; aumento da produção das toxinas; dores diversas, como intestinais e abdominais; dispepsia (queimação); empachamento; diarréia, vômito e náusea.
Para que isto não ocorra devemos nos alimentar de uma forma equilibrada e balanceada, diariamente.
Gostariam de saber mais sobre o assunto? Por favor, entre em contato!