Os doces não tem nenhum valor nutricional, são muito calóricos, eleva peso e altera as gorduras no sangue, tais como, colesterol ruim LDL-c e Tg.
Seguem abaixo algumas complicações, sobre o consumo exagerado de doces:
- Provoca cáries;
- Sobrecarrega o pâncreas e desencadeia o diabetes;
- Descalcifica e desmineraliza o organismo (osteopenia; osteoporose).
Não espere que os problemas aconteçam, para fazer o seu melhor. Faça já!
O açúcar que o organismo precisa está nos alimentos.
Se quiserem adoçar, utilizem açúcar orgânico demerara ou mascavo, em pequena quantidade.
Evite adoçar os alimentos!
Gostaria de saber mais sobre o assunto? Por favor entre em contato.