Artigos sobre nutrição clínica, emagrecimento saudável, alimentação funcional e dicas práticas para uma vida mais saudável.
Gelatina faz bem ?
O consumo regular da gelatina, e também são importantes para preservação de cartilagens, tendões, ossos e pele. É liberada para...
Ler mais →Consumo de fast foods
Hoje é muito comum as pessoas preferirem, realizar suas refeições em fast foods, por ser rápido e prático, no almoço...
Ler mais →Uso de anticoagulantes
Para as pessoas que fazem uso de anticoagulantes, é necessário uma dieta especial. Seguem abaixo os alimentos que são proibidos,...
Ler mais →Controle da flacidez
Nos dias de hoje, sabemos que o consumo regular de alguns alimentos pode contribuir bastante para a produção das proteínas...
Ler mais →Alimentos contra insônia
Existem inúmeros fatores que podem desencadear a insônia, dentre eles, depressão, obesidade, irritabilidade, e etc. Para combatermos a insônia precisamos...
Ler mais →Alimentos alergênicos
A alergia alimentar é definida como reação adversa a alimento que envolve o mecanismo imunológico, sendo mediadas ou não por...
Ler mais →Purinas
As purinas são compostos que quando consumidos em excesso , formam o ácido úrico. Alimentos com alto teor de purina...
Ler mais →Como reduzir compulsão por doces ?
Aumente o consumo de alimentos ricos em triptofano, como feijão, lentilha, leite e seus derivados, banana e nozes. Estes alimentos...
Ler mais →Jantar Fitness
O jantar é essencial realizar, diariamente, e sempre que pulamos perdemos massa muscular e ganhamos gordura corporal, em percentual. Como...
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