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Como parar de fumar sem engordar Dicas Nutricionais para parar de fumar e não ganhar peso extra: Quando tiver vontade de fumar, chupe gelo ou beba água gelada; Em crise de abstinência, escove os dentes com frequência; Chupar balas ou mascar chicletes pode aliviar a necessidade de levar algo à boca que não seja cigarro […]
Como emagrecer rápido ?
Como emagrecer rápido ? Clinica de Nutrição – Nutricionista Juliana Dragone Uma alimentação saudável e balanceada é a chave para um emagrecimento rápido, saudável e rico em benefícios para o corpo. A alimentação saudável esta baseada no que efetivamente a pessoa vai ingerir, então não basta apenas força de vontade, existe também uma técnica para […]
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Como perder a barriga?
Como perder barriga ? Clinica de Nutrição – Nutricionista Juliana Dragone A única maneira de perder barriga é através de uma combinação de melhores hábitos alimentares como a diminuição de calorias e ingestão de mais nutrientes, e exercícios físicos para que o corpo comece a queimar a gordura excedente do corpo. Alimentos que devem ser […]