Como parar de fumar sem engordar

Como parar de fumar sem engordar Dicas Nutricionais para parar de fumar e não ganhar peso extra: Quando tiver vontade de fumar, chupe gelo ou beba água gelada; Em crise de abstinência, escove os dentes com frequência; Chupar balas ou mascar chicletes pode aliviar a necessidade de levar algo à boca que não seja cigarro […]

Regime alimentar, como fazer? Dicas de como emagrecer com saúde, dieta para emagrecer, perder barriga, sucos e chás para emagrecer

Regime alimentar, como fazer? Dicas de como emagrecer com saúde, dieta para emagrecer, perder barriga, sucos e chás para emagrecer Regimes para emagrecimento sem acompanhamento médico e de especialistas em nutrição podem trazer riscos graves para a saúde e também transtornos comportamentais. Regimes alimentares para emagrecer restringem a ingestão de comidas específicas, ou de alimentos […]

Dicas para emagrecer

Dicas para emagrecer Clinica de Nutrição – Nutricionista Juliana Dragone Dicas para emagrecer sugeridas pela nutricionista Juliana Dragone no sentido de facilitar o processo de emagrecimento das pessoas. Seguem abaixo dicas para emagrecer com saúde: Saiba distinguir quando come porque tem realmente apetite (fome) de quando come apenas por “gulodice”, por estar aborrecido ou porque […]