Como manter a dieta nas confraternizações de final de ano
Nesta época do ano as comemorações são inúmeras, como por exemplo, festa da empresa, reunião com parentes, amigos, e etc. Seguem abaixo algumas dicas interessantes, para manter o “shape”, nas confraternizações de final de ano: 1. Não pare de treinar; 2. Prefira as bebidas alcoólicas que são menos calóricas, como por exemplo, gim, ou, saquê,…