Nutrição e Alimentação para Idosos – Nutricionista Juliana
Alimentação para Idosos – Cardápio e Nutrição Alimentação, cardápio e dietas para idosos Pessoas idosas ou na terceira idade são denominações dadas a indivíduos com 60 anos ou mais. É nesta etapa da vida que estamos mais suscetíveis a problemas de saúde que não podemos descuidar da alimentação. O envelhecimento é um processo natural do […]
Suco verde para emagrecer barriga – Receita de suco desintoxicante
Suco verde para emagrecer barriga – Receitas de sucos desintoxicantes (detox) Os primeiros sucos desintoxicantes surgiram no Brasil em meados de 2010, bem como o suco verde. O suco verde apresenta muitos benefícios tais como: melhor raciocínio e atenção, mais disposição, mantém a pele, unhas e cabelos saudáveis, combatem a prisão de ventre, atua como […]
Dieta dukan – O que é? E as fases? Cardápio e Receitas | Nutricionista Juliana
Dieta dukan – O que é? Quantas Fases? cardápio e receitas – Nutricionista Juliana A dieta dukan consiste em quatro fases e segundo seu autor, Pierre Dukan, permite que o individuo emagreça rapidamente. Esta dieta é dividida em 4 fases, sendo sequencialmente: ataque, cruzeiro, consolidação e estabilização. O objetivo das 4 fases é a redução […]
Dieta jejum intermitente – O que é? Como fazer? Benefícios?
Dieta jejum intermitente – O que é? Como fazer? Benefícios? O que é a dieta do jejum intermitente? Por definição, é um regime alimentar caracterizado pela alternância entre períodos de alimentação e jejum que podem variam Como fazer? O tipo de regime de jejum mais conhecido e solicitado hoje em dia é o de 16 […]