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Sobre: Nutricionista Juliana

Nutricionista Juliana Dragone, especializada em Nutrição Clínica e funcional pelo GANEP, mantém publicado o site nutricionistajuliana.com.br com o objetivo de oferecer informações e dicas para quem quer, por meio da alimentação, melhorar a saúde e o bem-estar.

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Nutricionista orienta sobre a ingestão de chás Nutricionista Juliana 4:47 pm

Nutricionista orienta sobre a ingestão de chás

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Os chás são líquidos coloridos, ricos em eletrólitos (sódio e potássio). A grande maioria dos chás tem a mesma composição, mas o que modifica são as concentrações de cada um. Se ingerirmos de uma forma exagerada, trará malefícios à saúde. Os chás possuem muitos benefícios, para indivíduos sadios, por exemplo: combatem os radicais livres; combatem…
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Orientações nutricionais no Vitiligo Nutricionista Juliana 8:03 pm

Orientações nutricionais no Vitiligo

Orientações nutricionais no Vitiligo
Preferir: Os alimentos fontes de Vitamina A são: gema de ovo, queijo e fontes de carotenos presentes na cenoura, abobrinha, moranga, batata doce, manga, melão, mamão, pimentão vermelho, brócolis, vegetais verdes folhosos, agrião, espinafre e etc; os probióticos (leites e iogurtes fermentados); alimentos ricos em W3 e fenilalanina (frutos do mar, leite, carnes de boi,…
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Nutricionista orienta sobre diverticulite Nutricionista Juliana 1:38 am

Nutricionista orienta sobre diverticulite

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A diverticulite é uma doença inflamatória intestinal, que causa sangramento, desconforto e dor abaixo do umbigo. Todos os alimentos que contem sementes, os fermentativos e os ricos em gorduras estão proibidos também, gerando mais dores, na região abdominal, sangramento, fístulas, vômitos, náuseas, constipação, dificuldade de urinar, sangue nas fezes, febre e diarréia. Alimentos permitidos: Tomate…
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Nutricionista orienta sobre a importância da banana Nutricionista Juliana 12:58 am

Nutricionista orienta sobre a importância da banana

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A banana é um alimento nutritivo, rico em carboidratos, que fornece energia ao organismo; é rica em potássio (K+), um mineral super importante para o bom funcionamento dos músculos; e as vitaminas do complexo B, importantíssimas para a formação de células do sangue e de substâncias para o cérebro. Além disso, é um alimento de…
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