Alimentação na Terceira Idade

Alimentação na Terceira Idade Nutricionista Juliana 7:21 pm

Alimentação na Terceira Idade

Terceira idade é a denominação dada a indivíduos com 60 anos ou mais. E nesta fase devem-se preferir alimentos de fácil digestão, tais como, as carnes brancas (frango ou peixe) ou carnes magras (boi) e soja; utilizar os alimentos assados, cozidos ou grelhados e usar alimentos que sejam ricos em cálcio.

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