Blog da Nutricionista

Artigos sobre nutrição clínica, emagrecimento saudável, alimentação funcional e dicas práticas para uma vida mais saudável.

Prato colorido com legumes, grãos integrais e proteína magra representando um cardápio diabetes gestacional equilibrado
13 de setembro, 2026

Cardápio Diabetes Gestacional: DASH + Mediterrâneo

Descubra um cardápio diabetes gestacional prático unindo DASH e mediterrâneo, com dicas, snacks e receitas para o dia a dia....

Ler mais →
Prato colorido com vegetais, grãos integrais e peixe representando dieta para diabetes gestacional baseada nos padrões DASH e Mediterrânea
09 de setembro, 2026

DASH ou Mediterrânea: Dieta para Diabetes Gestacional

Entenda qual dieta para diabetes gestacional é mais indicada: DASH ou Mediterrânea. Veja evidências científicas e como uma nutricionista pode...

Ler mais →
Mulher preparando prato colorido de vegetais e grãos, representando alimentação para PMOS síndrome ovários poliendócrinos metabólicos
06 de setembro, 2026

PMOS: Síndrome Ovários Poliendócrinos e Fertilidade

PMOS (síndrome ovários poliendócrinos metabólicos): novo nome da SOP. Veja como a nutrição pode apoiar a fertilidade.

Ler mais →
Criança à mesa experimentando frutas e vegetais coloridos, ilustrando estratégias de seletividade alimentar em crianças
03 de setembro, 2026

Estratégias Seletividade Alimentar Crianças: 5 Dicas

Conheça 5 estratégias científicas de seletividade alimentar em crianças. Orientações nutricionais práticas da nutricionista Juliana Dragone, CRN-3 27403.

Ler mais →
Criança observando com desconfiança um prato colorido de legumes, ilustrando a neofobia alimentar infantil tratamento
28 de agosto, 2026

Neofobia Alimentar Infantil: Tratamento e Sinais

Entenda a neofobia alimentar infantil tratamento: diferenças da seletividade comum, sinais de alerta e orientações de nutricionista em SP.

Ler mais →
Lancheira escolar aberta com frutas frescas, sanduíche natural e garrafa de água, ilustrando os melhores alimentos para evitar erros lancheira escolar comuns na alimentação infantil
17 de agosto, 2026

5 Erros na Lancheira Escolar e Como Evitá-los | Nutricionista

Descubra os principais erros lancheira escolar que prejudicam a nutrição infantil e aprenda a montar lanches saudáveis com orientação nutricional...

Ler mais →
Lancheira escolar aberta contendo frutas frescas, sanduíche natural e recipiente com snacks saudáveis para volta às aulas em agosto, representando alimentação infantil equilibrada
17 de agosto, 2026

Lancheira Volta às Aulas Agosto: Guia Completo

Guia completo para montar lancheira saudável na volta às aulas de agosto. Alimentos permitidos, proibidos e orientações nutricionais práticas. CRN-3...

Ler mais →
Prato balanceado com peito de frango grelhado, quinoa, brócolis e abacate, representando alimentação adequada para quem busca nutricionista para quem usa Ozempic e proteção da massa muscular
14 de agosto, 2026

Nutricionista para Quem Usa Ozempic: Proteja Sua Massa Muscular

Nutricionista para quem usa Ozempic explica como evitar perda de massa muscular com GLP-1. Estratégias de alimentação balanceada e proteína....

Ler mais →
Consulta de nutricionista acompanhamento mounjaro com paciente, mostrando prato balanceado com proteínas, vegetais e carboidratos complexos sobre mesa de consultório
10 de agosto, 2026

Nutricionista Acompanhamento Mounjaro: Papel Essencial

Entenda por que o nutricionista no acompanhamento com Mounjaro e Ozempic é essencial para o sucesso, segurança e manutenção sustentável...

Ler mais →