Yearly Archives: 2017

Sopa de batata doce com peito de frango desfiado e pimenta biquinho Nutricionista Juliana 2:42 pm

Sopa de batata doce com peito de frango desfiado e pimenta biquinho

Ingredientes: 3 batatas doce descascadas; 1 peito de frango desfiado (cozido na panela de pressão); dentes de alho amassado; 1 cebola picada; 300 ml de caldo de legumes natural; óleo de girassol; cheiro-verde; pimenta biquinho; sal a gosto. MODO DE PREPARO: Temperar o peito de frango com alho e sal e colocar em uma panela…
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Como manter a dieta nas festas Juninas: Nutricionista Juliana 3:05 pm

Como manter a dieta nas festas Juninas:

Boas opções para sua festa junina: espiga de milho (1 espiga possui 132 kcal, o que equivale a uma porção do grupo do pão), caldo verde ( 1 concha média possui 80 kcal), churrasquinho de carne ( 1 espetinho possui 94 kcal), canjica ( 1 pote pequeno possui 115 kcal), pamonha ( 1 unidade possui…
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Receitas diets para as festas Juninas: Nutricionista Juliana 7:28 pm

Receitas diets para as festas Juninas:

PAÇOCA DIET Ingredientes: 2 xícaras (chá) de amendoim torrado 1 ½ xícara (chá) de farinha de milho – biju 1 xícara (chá) de STEVITA CULINÁRIA 6 colheres (sopa) de leite desnatado 1 pitada de sal. Modo de preparar Tire a pele do amendoim, misture com os demais ingredientes, menos o leite. Bata tudo no liquidificador…
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Alternativas para beber álcool se você não quer engordar: Nutricionista Juliana 3:44 pm

Alternativas para beber álcool se você não quer engordar:

Olá pessoal, o álcool é considerado uma “caloria vazia”, ou seja, não tem nenhum valor nutritivo para agregar e também é muito calórico, cada grama de álcool possui sete calorias. O consumo de álcool não é nocivo. A freqüência que seria aceitável depende muito de quanto irá beber. Uma vez por semana seria ideal, mas…
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