Importância do Carboidrato

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Nunca Malhar em Jejum

Nunca Malhar em Jejum Durante a execução dos exercícios físicos se estiver em jejum, seu nível de glicose no sangue pode estar muito baixo (hipoglicemia) e o seu organismo irá passar a consumir proteínas e com isso há perda de massa magra (músculo), diminui seu metabolismo e o individuo fica mais fraco. O rendimento cai […]

Saúde, Dietas e Alimentos – Dietas, Nutrição e Saúde

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