Regime de Atkins (dieta pobre em carboidratos) – simples e rápido
Regime de Atkins (dieta pobre em carboidratos) – simples e rápido O regime para emagrecimento proposto pelo Dr. Robert Atkins defendia que a pessoa podia emagrecer comendo quantidades significativas de gordura e proteína e restringindo o consumo de carboidratos. Esse regime foi originalmente concebido para pacientes com diabetes que desejavam controlar seus níveis de insulina […]
Regimes de muito poucas calorias – simples e rápido
Regimes de muito poucas calorias – simples e rápido Os regimes de muito poucas calorias são prescrevidos para pacientes obesos. O consumo diário consiste em três bebidas tipo “shakes” com fórmulas que suprem em torno de 500 calorias e as vitaminas e sais minerais necessários. Há vários riscos associados a esse regime. Um paciente que […]
Como emagrecer com saúde ?
Como emagrecer com saúde ? Emagrecer com saúde não é um objetivo fácil de atingir. Algumas dicas para emagrecer com saúde: Faça de 5 a 6 refeições por dia Frutas na sobremesa e nos lanches Coma verduras e legumes no almoço e no jantar A porção de carne deve ser do tamanho da palma da […]
Regimes populares para emagrecimento – simples e rápido
Regimes populares para emagrecimento – simples e rápido Clinica de Nutrição – Nutricionista Juliana Dragone Nutricionista Juliana Dragone fala sobre regimes populares para emagrecimento e suas particularidades. O importante é emagrecer com saúde. Regimes alimentares para emagrecer restringem a ingestão de comidas específicas, ou de alimentos em geral, com o objetivo de ocasionar emagrecimento. O […]