Nutricionista Juliana – Nutrição Clínica, Funcional e Dietética

Como secar barriga?

  Para secar a barriga logo, devemos associar a prática de atividade física, por pelo menos três vezes semanais, com uma alimentação personalizada e equilibrada. Dessa forma, não ingiram líquidos com as refeições principais; realize suas refeições em um ambiente claro, agradável, tranquilo e calmo, sentado, em posição ereta; não fiquem mais de três horas […]