Sou nutricionista clínica com consultório na zona sul de São Paulo, bairro da Vila Mariana, pós graduada pelo GANEP em nutrição clínica e esportiva e apresento alguns dos serviços oferecidos aqui no site. Vale destacar meu blog, com dicas nutricionais e receitas sobre diversos assuntos como:
– Nutrição Renal;
– Nutrição Infantil;
– Nutrição Oncológica;
– Nutrição para Gestantes;
– Nutrição para Idosos;
– Cirurgia Bariátrica.
Número de inscrição no CRN 3: 27403
Alimentação adequada tem um papel fundamental na aquisição e manutenção de uma boa saúde. A dieta ideal é aquela que fornece todos os nutrientes necessários para um perfeito funcionamento do organismo.
A melhor maneira para você perder peso é combinando uma dieta balanceada com um programa individualizado de atividade física.
Distribuir as refeições ao longo do dia ajuda a manter os níveis de glicose, auxiliando no metabolismo.
Ingira de 8 a 10 copos de água, sem gás, ao longo do dia, para o bom funcionamento do organismo, eficaz no emagrecimento, eliminar toxinas e etc..
Muitas pessoas associam o emagrecimento apenas ao treino aeróbico e a dietas restritivas. No entanto, o verdadeiro segredo para manter o peso e evitar o
O home office trouxe flexibilidade, mas também novos desafios para a alimentação saudável. Com a cozinha a poucos passos, a tentação de petiscar fora de
Você faz dieta e se esforça, mas a balança não desce? A verdade é que não é falta de força de vontade! Você pode estar
Você sabia que alguns alimentos podem ser verdadeiros aliados na busca por uma noite de sono reparador? Banana, aveia, castanhas e peixes ricos em ômega-3
Se você já travou batalhas na hora das refeições, porque seu filho não quer comer legumes e verduras, saiba que você não está sozinha (o).
Quando você passa uma noite mal dormida, não é apenas o cansaço, que aparece no dia seguinte, sua fome se torna, praticamente, incontrolável. Isso acontece