Cinco Erros que Toda Mulher Comete ao Tentar Emagrecer
“Imagem por Freepik”. Você faz dieta, corta carboidrato, vai à academia quase todo dia, e a balança ,simplesmente, não se move. Respira fundo, porque você
Sou nutricionista clínica com consultório na zona sul de São Paulo, bairro da Vila Mariana, pós graduada pelo GANEP em nutrição clínica e esportiva e apresento alguns dos serviços oferecidos aqui no site. Vale destacar meu blog, com dicas nutricionais e receitas sobre diversos assuntos como:
– Nutrição Renal;
– Nutrição Infantil;
– Nutrição Oncológica;
– Nutrição para Gestantes;
– Nutrição para Idosos;
– Cirurgia Bariátrica.
Número de inscrição no CRN 3: 27403
Alimentação adequada tem um papel fundamental na aquisição e manutenção de uma boa saúde. A dieta ideal é aquela que fornece todos os nutrientes necessários para um perfeito funcionamento do organismo.
A melhor maneira para você perder peso é combinando uma dieta balanceada com um programa individualizado de atividade física.
Distribuir as refeições ao longo do dia ajuda a manter os níveis de glicose, auxiliando no metabolismo.
Ingira de 8 a 10 copos de água, sem gás, ao longo do dia, para o bom funcionamento do organismo, eficaz no emagrecimento, eliminar toxinas e etc..
“Imagem por Freepik”. Você faz dieta, corta carboidrato, vai à academia quase todo dia, e a balança ,simplesmente, não se move. Respira fundo, porque você
Você já se sentiu ansioso, irritado ou sem energia sem entender o motivo? A resposta pode estar no seu prato. A relação entre alimentação e
No dia seguinte, do carnaval, tem como principal objetivo, reparo e regeneração, onde, seu corpo passou, por um estresse intenso. Agora é hora de recuperar!
Hidratação Inteligente: A cada hora de folia, alterne, um copo de água de coco natural (repõe eletrólitos) e um copo de água filtrada. Nunca espere
Antes de sair para o bloco, comece o dia com este ativador metabólico: Receita: Ingredientes: Suco de 1 limão espremido 1 colher de café de
Gases, inchaço, cansaço constante e dificuldade para emagrecer podem ter a mesma origem: um intestino desequilibrado. Por Que Isso Importa? 70% da sua imunidade está
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