Dicas para os seus filhos comerem legumes

Dicas para os seus filhos comerem legumes Nutricionista Juliana 10:25 am

Olá pessoal, tudo bem ?

Os legumes são muito importantes para as crianças crescerem com saúde, controlarem as taxas de açúcar no sangue, equilibrarem peso, excelentes fontes de vitaminas e minerais, ricas no carboidrato, fibras e água.

O arroz integral com cenoura é um ótimo exemplo, para as refeições das crianças.

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