Suco verde para emagrecer barriga – Receita de suco desintoxicante

Suco verde para emagrecer barriga – Receita de suco desintoxicante Nutricionista Juliana 12:58 pm

Suco verde para emagrecer barriga – Receitas de sucos desintoxicantes (detox)

Os primeiros sucos desintoxicantes surgiram no Brasil em meados de 2010, bem como o suco verde.

suco verde desintoxicante

suco verde desintoxicante

O suco verde apresenta muitos benefícios tais como: melhor raciocínio e atenção, mais disposição, mantém a pele, unhas e cabelos saudáveis, combatem a prisão de ventre, atua como um desintoxicante (detox), ou seja, eliminando as toxinas do organismo, acelera o metabolismo e promove o emagrecimento rápido, inclusive da barriga.

O melhor horário para se consumir o suco verde é no período da manhã, em jejum. Dessa forma, os nutrientes são absorvidos rapidamente. É recomendado apenas um copo todas as manhãs, por tempo indeterminado.

A maioria das receitas apresenta folhas de couve, espinafre, pepino, brócolis, aipo, cenoura e etc.

Seguem abaixo algumas receitas de sucos verdes desintoxicantes:

1 - Receita suco verde (c/ farinha de maracujá)

Ingredientes:

1 xícara de chá de uvas roxas
Suco puro de ½ limão
1 colher de sopa de couve picada
1 xícara de água
1 colher de sopa de farinha de maracujá

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

suco desintoxicante (detox)

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2 – Receita suco verde (c/ água de coco)

Ingredientes:

1 folha de couve com talo
1 colher de chá de linhaça triturada
1 colher de chá de capim limão
200 ml de água de coco

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

3 - Receita de suco verde (c/ laranja)

Ingredientes:

1 xícara de chá de folhas de espinafre, rúcula, mostarda e couve picadas
Suco puro de dois limões
1 colher de sobremesa de gérmen de trigo
Suco de duas laranjas
1 copo 250 ml de água

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

É isso pessoal, espero que tenham gostado.

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