Opções menos calóricas para as ceias De Natal e Ano Novo

As ceias de Natal e Réveillon são uma grande tentação para a maioria das pessoas. Portanto se você quer andar na linha também nos dias festivos e manter a dieta verifique abaixo as melhores opções, para ficar com a consciência limpa:

1. Mousse de chocolate amargo com morangos = 1 colher de sopa = 50 calorias;
2. Robalo assado = 1 posta média = 120 calorias;
3. Salada de frutas = 1 taça de sobremesa = 150 calorias;
4. Salada de batata = 1 prato de sobremesa = 150 calorias;
5. Salada de frango = 1 prato de sobremesa = 100 calorias;
6. Arroz com passas = 1 colher de sopa = 45 calorias;
7. Lombo de porco assado = 1 fatia fina = 52 calorias;
8. Peru assado = 3 fatias e meia = 93 calorias.

Posso ajudar? Me fale mais sobre seu caso .....

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